日々徒然 カロリー摂取後、脂肪燃焼3時間ストップ 今日はダイエットの考え方について書こうと思います。 運動したり食事管理したり…ダイエット方法には色々あるよね。 間食含め飲食すると、3時間は脂肪燃焼しなくなるんだって。 だから間食しないって重要みたい。 私... 2023.03.10 日々徒然
日々徒然 ひっそりと始めます。 私もう少しで38歳になりますの。 高2の娘と中2の息子、小4の息子の母です。 29歳の時に離婚しましてね、35歳で再婚しました。 正直ね… 再婚なんてしなければ良かったーーーーーー！！ 一人で... 2022.11.09 日々徒然
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